Σχεδιασμένο για εσάς

Μια κλασσική δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική ανισορροπία και όχι στην περίπτωση μιας δίαιτας προσαρμοσμένης σύμφωνα με τις δικές σας διατροφικές συνήθειες. Αφήστε μας να σας δώσουμε ένα πρόγραμμα με βάση το τι σας αρέσει να τρώτε, την ηλικία, το φύλο, τον τρόπο ζωής σας, τις μετρήσεις και τους προσωπικούς σας στόχους

Εύκολος οδηγός καταννόησης και ακολουθίας

Ο οδηγός μας είναι πλήρης, βήμα προς βήμα, είναι εύκολο να κατανοηθεί και να ακολουθηθεί πρακτικά. Ο οδηγός περιέχει εξατομικευμένες συμβουλές και συστάσεις με βάση τις ανάγκες σας. Ορισμένες προτάσεις συνιστώνται ενώ άλλες είναι προαιρετικές και είναι ιδανικές για τους λιγότερο ευσυνείδητους.

Καθημερινό πρόγραμμα διατροφής

Η διατροφή σας περιέχει το πρόγραμμα γευμάτων πλήρως οργανωμένο σύμφωνα με τις διατροφικές σας προτιμήσεις και σύμφωνα με το καθημερινό σας πρόγραμμα. Τα γεύματα είναι τόσο καλά οργανωμένα, που μπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας ό,τι σας αρέσει και χωρίς να πεινάτε.

Λίστα με τα ψώνια

Ο οδηγός μας περιλαμβάνει επίσης καθημερινά ενημερωμένες λίστες αγορών. Έρχονται να σας βοηθήσουν και κάνουν τη δουλειά σας πιο εύκολη, χωρίς να χρειάζεται να χάνετε χρόνο προγραμματίζοντας τις αγορές σας. Οι λίστες επιτρέπουν επίσης εναλλακτικές λύσεις για ορισμένα τρόφιμα που δεν επιτρέπονται.

Γρήγορη προετοιμασία γευμάτων

Ένα από τα βασικά μειονεκτήματα του σύγχρονου ανθρώπου είναι η έλλειψη χρόνου. Ερχόμαστε στη βοήθειά σας προσαρμόζοντας το πλάνο έτσι ώστε η προετοιμασία των γευμάτων να απαιτεί όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο. Δεν είναι απαραίτητο να έχετε μια υπερβολικά εξοπλισμένη κουζίνα, αλλά μόνο τα ελάχιστα απαραίτητα.

Το πρόγραμμα για τη σωματική κίνηση

Η διατροφή σας περιλαμβάνει επίσης το πλάνο για σωματική κίνηση ή γυμναστική, ανάλογα με την περίπτωση. Δεν σας αναγκάζουμε να κάνετε σωματικές ασκήσεις που είναι δύσκολο να εκτελεστούν ή που καταναλώνουν πολύ χρόνο. Προσαρμόζουμε το καθημερινό σας πρόγραμμα έτσι ώστε να μπορείτε να αντικαταστήσετε κάποιες άνετες δραστηριότητες με απλές σωματικές προσπάθειες αλλά με θετικό αποτέλεσμα.

Ειδοποιήσεις SMS

Μπορείτε να επιλέξετε το πρόγραμμα premium στο οποίο λαμβάνετε έναν καθημερινό σύνδεσμο SMS με πρόσβαση στο πρόγραμμα διατροφής για εκείνη την ημέρα. Με αυτόν τον τρόπο, γνωρίζετε τις συστάσεις και την κατάσταση της εξέλιξής σας σε πραγματικό χρόνο. Δείτε την ενότητα με στιγμιότυπα οθόνης για περισσότερες λεπτομέρειες.

Εξαιρετική σχέση ποιότητας/τιμής

Η λύση μας είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς να διακινδυνεύσετε την υγεία σας. Το κόστος ποικίλλει ανάλογα με το επιλεγμένο πρόγραμμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα συνδρομής ή ένα σταθερό πρόγραμμα (μία πληρωμή).

Δεν σας έπεισα;

Πρώτη ημέρα ή μία ημέρα. Εσείς αποφασίζετε πιο σωστά τι είναι καλύτερο για εσάς και την υγεία σας. Σας λέμε μόνο ένα πράγμα: αυτή η απόφαση μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επενδύσεις που έγιναν για εσάς πρόσφατα. Η επιλογή είναι μόνο δική σας!